WORKSHOPS KIDS

YOGA KIDS WORK-SHOP


demnächst wieder

Entspannungsübungen mit vielen Bildern zur Förderung des körperliches Wohlbefindens, zur Verbesserung der Atmung und vor allem zur Konzentrations-steigerung.

MINI BALLETT  WORKSHOP


demnächst wieder

Elsa studiert mit unseren kleinen Tänzerinnen eine  Choreografie ein die am Ende des Workshops allen stolzen Eltern präsentiert wird.

HIPHOP WORKSHOP



demnächst wieder

HipHop Party mit Nici!
Gemeinsam wird eine Cheoreografie einstudiert und das weflow gerockt!

Workshops Kids

ELTERN KIND YOGA WORKSHOP


21.01.23, 11:00-13:00 Uhr

Gemeinsam Yoga üben, achtsame Bewegungen erleben, Zeit für Entspannung, die Verbindung stärken und das Fokussiert sein auf das gemeinsame hier und jetzt stehen im Mittelpunkt von unserem Eltern Kind Yoga Workshop. 

JAZZ KIDS WORKSHOP


demnächst wieder

Jazz ist eine energiegeladene Tanzform, deren Wurzeln in der afro-amerikanischen Kultur liegen. Warm-up, Aufbau von Gelenkigkeit, Kraft und Ausdauer bilden die Basis. Der Jazz Dance benutzt ähnlich dem Modern Dance das Gegensatzpaar Contraction-Release und schult zusätzlich die Fähigkeiten zu Isolation, Polyzentrik, Koordination und Balance. 


ZIRKUSWORKSHOP



demnächst wieder


Unter Anleitung einer professionellen Zirkuspädagogin tauchen die jungen Teilnehmer in die faszinierende Welt des Zirkus ein, stellen sich künstlerischen und sportlichen Herausforderungen und entdecken verborgene Talente. 


WORKSHOPS ME

TAE BO

21.01.23, 14:00-16:00 Uhr

Tae Bo verbindet Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic in Workouts, die zu schneller Musik praktiziert wird. Tae Bo trainiert praktisch alle Muskelgruppen des Körpers, insbesondere Bauch, Beine und Po. Durch das Treten werden Fuß-, Bein- aber auch Gesäßmuskulatur gestärkt. Das Boxen stärkt zusätzlich die Muskulatur von Armen und Oberkörper. Tae Bo trainiert das Herz-Kreislaufsystem und stärkt die Atmung.

PAARTANZ


demnächst wieder

Habt Ihr Lust mit Eurem Partner das Tanzbein zu schwingen? Egal ob Standard-oder Lateintänze entscheidet gemeinsam worauf Ihr am meisten Lust habt.

DEEP RELAXING WEEKEND STARTER - YIN YOGA 

demnächst wieder


Genieße eine tief entspannende Yin-Yoga-Einheit. 

Wir halten die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) ohne Anstrengung länger als in der klassischen Yoga-Stunde und kommen dadurch in einen ruhigen, meditativen Zustand. 

 Yin Yoga ist prinzipiell für jeden geeignet und eine tolle Yoga-Erfahrung – für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene.